Tjänster
Vi erbjuder stöd till föräldrar som vill hantera skärmanvändning i familjen, konsultation till vårdpersonal, elevhälsa och socialtjänst som möter barn, unga och vuxna där skärmvanor skapar hinder, samt utbildningar för yrkesgrupper som vill fördjupa sin kunskap. Genom klinisk expertis och praktiska verktyg hjälper vi er att möta utmaningarna i den digitala vardagen – på ett sätt som stärker relationer, hälsa och fungerande.
Våra tjänster
Föräldrastöd
Hjälp och råd för föräldrar till barn med skärmberoenden eller problematisk användning.
Läs merKonsultation
Till vårdpersonal, elevhälsa och socialtjänst som möter barn, unga och vuxna där skärmvanor skapar hinder.
Läs merDigital Detox
Program anpassat för vuxna och barn, och syftar till att hjälpa dig att bryta ohälsosamma skärmvanor.
Kommer snartBeskrivning av tjänster
Föräldrastöd
Skärmar är en naturlig del av barns liv i dag – men de kan också skapa konflikter, oro och känsla av maktlöshet hos oss föräldrar. På Skärmhälsa hjälper vi dig att förstå de psykologiska mekanismerna bakom skärmanvändning och hitta sätt att hantera skärmanvändningen utan att tappa relationen. Vi erbjuder stöd, vägledning och konkreta verktyg för att du som förälder ska känna dig tryggare i den digitala vardagen.
Konsultation vårdpersonal
Med expertis inom psykisk ohälsa och teknikens påverkan erbjuder vi konsultation till vårdpersonal som möter barn, unga eller vuxna där skärmvanor påverkar behandlingsresultat. Målet är att identifiera och adressera skärmbeteende som ett dolt hinder i terapi, samt ge praktiska strategier för att integrera skärmrelaterad problematik i den psykologiska behandlingen. Konsultationen kan ske individuellt eller i team och anpassas efter ert kliniska sammanhang.
Konsultation elevhälsa/socialtjänst
Vi erbjuder konsultation till yrkesverksamma inom skola och socialtjänst som möter barn och unga där skärmvanor påverkar psykisk hälsa, fungerande eller skolnärvaro. Teknikens beroendemekanismer kan bidra till problem som passivitet, isolering och hemmasittande. Med klinisk expertis inom psykisk ohälsa och skärmbeteende får ni stöd att förstå och bemöta dessa mönster. Konsultationen anpassas efter era behov och kan ges individuellt eller i grupp.
Utbildning
Denna utbildning ger en kliniskt förankrad genomgång av teknikens beroendeframkallande mekanismer och hur dessa kan bidra till psykisk ohälsa hos barn, unga och vuxna. Du får ökad förståelse för hur skärmbeteende utvecklas, vad som skiljer vanor från beroende och hur vi kan arbeta förebyggande och stödjande i vardagen. Utbildningen riktar sig till elevhälsa, socialtjänst, vårdpersonal, föräldrakooperativ och andra yrkesgrupper som möter barn och unga i sitt arbete. Innehållet anpassas efter målgruppens behov och kan ges som föreläsning eller workshop.